까마중 효능

여러분들은 까마중을 들어보신적이 있으신가요? 최근들어 까마중이 여러 방송을 통해 회춘열매로 소개되면서 많은 분들이 찾고 있습니다. 까마중이 정력에 좋다고 알려지면서 특히 중년을 넘기신 분들에게 인기가 많다고 하는데요.

까마중은 가지과에 속한 한해살이풀로 까무중, 깨꽈리, 깜두라지 등 여러가지 이름을 가지고 있는데요. 열매가 둥근 스님의 머리 모양을 닮고 까맣다 하여 붙여진 이름이 바로 까마중입니다.

까마중은 오래전부터 옹종, 종기, 악창을 치료하는데 목적으로 사용되었던 약으로 몸 안의 염증을 다스리는데 그 효능이 뛰어나다고 합니다.

오늘은 까맣게 익은 열매를 한꺼번에 많이 섭취하면 입술과 손바닥까지 까매진다는 까마중의 효능에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

< 까마중 효능 >

1. 정력강화

까마중에는 남성호르몬의 일종인 스테로이드가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 남성의 원기를 도와줄 뿐만 아니라 정력을 강화시켜주는데 효과적입니다.

2. 항암효과

까마중은 안토시아닌 성분이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하며 노화를 차단하고 강력한 항암효과를 가지고 있는데요. 특히 복분자보다 50배, 블루베리보다 30배의 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 특히 여성 자궁암 치료에 좋다고 합니다.

3. 해열작용

까마중은 솔라마르신 성분이 풍부하여 열을 내리고 진정시키는 효과가 좋아 몸의 열을 내리는데 효과가 좋다고 하는데요. 까마중을 꾸준히 섭취만 하셔도 건강에 도움이 됩니다.

4. 감기예방

까마중에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력을 높여주어 감기예방에 좋은 효과가 있는데요. 또한 호흡기와 기관지의 건강을 개선해주는 효과가 뛰어나 천식환자나 감기에 걸린 분들이 드실 경우 가래를 삭히고 멈추게 해주는데 도움이 됩니다.

5. 신장개선

까마중을 꾸준히 섭취해주면 신장기능을 향상시키고, 방광이나 요도에 염증을 제거하여 이뇨작용에 좋은데요. 평상시에 소변을 보시는데 어려움을 느꼈던 분들이 까마중을 꾸준히 섭취하게 되시면 방광기능을 강화시켜 시원하게 소변을 볼 수 있다고 합니다.

6. 신경안정

까마중을 꾸준히 섭취할 경우 신경을 안정시켜주는 효과가 나타내기 때문에 불면증이나 스트레스 완화에 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다.

7. 고혈압예방

까마중의 안토시아닌 성분은 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있어서 혈압을 낮춰주고 고혈압 및 고지혈증을 예방하는데 도움이 됩니다.

8. 피부질환

까마중을 달인 물로 피부의 염증이나 종기나 난 환부에 씻어주면 염증을 완화시켜줄 뿐만 아니라 소염효과가 있다고 합니다. 또한 항염작용에 의해 가려움이 있는 피부에 까마중 달인 물로 씻어주면 피부진정에 도움이 됩니다.

< 까마중 부작용 및 주의사항 >

까마중은 솔라닌이라는 독성성분이 있어서 생으로 드시면 안되고 반드시 익혀 드시거나 발효시켜서 드셔야 합니다.

익혀 드시거나 발효시켜 독성분을 제거하면 큰 문제가 없고, 짧은 기간보다는 숙성 후 2년 정도 발효시켜서 먹는 것이 맛이 가장 좋다고 하니 참고하세요.

소량을 먹을 땐 약이 되지만, 과잉성취하게 되면 중독증세가 발생하여 구토 및 두통 증상이 발생할 수 있으니 먹을 땐 적당한 양만 섭취하는것이 중요합니다.

이상으로 까마중 효능, 부작용에 대하여 알아보았습니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러 주세요